一些日本公司鼓勵員工在工作時間里打盹，外國網民：解決不了問題
添加時間：2018-11-28 10:56:27
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近日，小編看到日媒發文：Some Japanese firms encouraging employees to take worktime naps（一些日本公司鼓勵員工在工作時間里打盹）。眾所周知，日本社會上班族工作壓力是巨大的，平日里不僅有可能會遭受上司和前輩的欺負，到了下班時間還要假裝加班，下班了還要陪同事一起去喝酒，不然會被視為不合群，喝醉了只能躺在馬路邊上睡覺?？上攵谌毡竟旧媸呛蔚绕D難，然而，日本社會并不興隨意跳槽。越跳越被人輕視。
日媒文章指出，在日本，工作時間打盹通常是不受歡迎的，但日本越來越多的公司推出了新的服務和產品，允許員工在工作時快速打盹——稍作小睡，以幫助管理健康和提高工作效率。公司正在為白天小睡開辟專門區域，一些公司還在內部舉辦研討會，解釋睡眠對員工的重要性。此舉正值智能手機和其他數字設備普及之際，人們指責這些設備導致人們睡眠時間比以前更少。
“睡眠債”一詞去年被選為日本最流行的流行語之一，該詞強調了人們對長期缺覺有害健康的擔憂。信息技術公司等初創企業屬于這一趨勢的前沿?？偛课挥跂|京的Nextbeat Co，今年秋天在其辦公室設立了兩間所謂的“戰略性臥室”，一間給女性員工，另一間給男性員工，并計劃最終增加更多這樣的房間。IT服務提供商安裝了一種設備，可以屏蔽房間周圍的聲音，房間里有沙發和芳香的氣味。房間里禁止員工使用個人電腦或智能手機。
這一做法反映了一些人的想法——午睡可以像適當的飲食和鍛煉一樣，對工作效率產生良好的影響。作為自我改進措施的一部分，Nextbeat要求員工在晚上9點前下班，而且不要加班到深夜。該公司還承認，白天小睡30分鐘是正常工作時間的一部分。日本31歲的工程師秀之宇宮在電腦屏幕前坐了很長一段時間，當他的眼睛累了的時候，他經常發現自己在辦公桌前打瞌睡。他說：“自從我開始在午睡室里提神以來，我的工作效率提高了。”三菱地·產公司今年1月搬遷了總部，為男女員工各設立了三間午睡室。該公司對其員工進行了測試，發現午睡有助于提高工作注意力，并有助于保持整體動力。
事實上，現在的日本就業法規規定，除了一小時的休息時間外，員工還有30分鐘的午睡時間。Neurospace公司總裁小林秀之解釋說，有效“打盹”的條件是在起床6個小時后，將睡眠時間限制在30分鐘，而不是躺著。三菱地產的一名人力資源官員表示，一開始，員工們沒有使用午睡室，但在看到實驗結果后，他們的使用的意愿擴大了。這位官員補充說，其他公司也對午睡室表現出了興趣。
對此，外國網民發表了自己的看法：
1.非常好的舉動。我希望我的公司能做同樣的事情。
2.我擔心這只會意味著工人們必須在30分鐘的午睡后要用更長時間并更加努力地工作。如上所述，一家公司要求工人在晚上9點回家，而不是長時間停留和工作。打盹30分鐘不會解決問題。最需要解決的問題是過度的加班。
3.不，我不想小睡。當我入睡時，我就想要長時間睡眠。正如我在日本列車上看到的那樣，一些日本人在尋找短暫的睡眠時是如此常見的。我在家工作，偶爾在我的辦公桌上睡著了，但是一直都是因為我很困，以至于前一個小時我的工作效率已經達到10％或更低。但我無法在醒來時重新回到100％的狀態。
