如何將職場(chǎng)負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正能量
添加時(shí)間：2019-05-13 17:01:36
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每個(gè)人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂(lè)觀(guān)的人帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂(lè)向上的感覺(jué)，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲觀(guān)、體弱、絕望的人剛好相反。和這樣正能量的人交往，你會(huì)覺(jué)得自己那點(diǎn)不開(kāi)心的事情不過(guò)是生命環(huán)節(jié)中的一個(gè)小插曲，沒(méi)什么大不了的，未來(lái)還是光明的、希望的，生活很有滋味。
一位情緒穩(wěn)定的員工，不單受上司下屬歡迎，在面對(duì)難題挑戰(zhàn)時(shí)，也能冷靜處事，發(fā)放職場(chǎng)正能量。情緒本身沒(méi)有好壞之分，好壞只在于如何處理，從而引發(fā)出什么效果；即使是負(fù)面情緒，也有正面的作用。職場(chǎng)中人可以重新審視某些常見(jiàn)的“負(fù)面”情緒，然后轉(zhuǎn)換角度，考慮一下它們可以如何轉(zhuǎn)化為積極的正能量。
1.生氣
生氣是一種高能量的情緒，可以用來(lái)幫助職場(chǎng)中人做出反應(yīng)并采取行動(dòng)，使職場(chǎng)中人能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。生氣經(jīng)常與不喜歡的情況相連在一起，它為個(gè)人提供能量，使職場(chǎng)中人能采取行動(dòng)，對(duì)障礙和困難做出反應(yīng)。生氣可以令人產(chǎn)生一鼓作氣的力量，沖破平日受制的框框，所以生氣也可以化成一股追求成就的正能量。
2.悲傷
悲傷是一種能促進(jìn)深層思考的情緒，能讓人更好地從失去中取得教訓(xùn)，從而更珍惜目前所擁有的一切。悲傷情緒讓人學(xué)會(huì)冷靜，得到一段獨(dú)自相處的最佳時(shí)間。職場(chǎng)中人應(yīng)明白到取得成就需要付出代價(jià)，明白化悲傷為力量的智慧。
3.后悔
職場(chǎng)中人從后悔中找到自己錯(cuò)失的原因，找到工作未能達(dá)至最好效果的理由，提醒自己要找出一個(gè)更有效果的做法。因?yàn)橛辛撕蠡诘母杏X(jué)，才會(huì)清楚個(gè)人在職場(chǎng)內(nèi)處事的價(jià)值觀(guān)和輕重緩急的排序，所以后悔有助提升重整旗鼓的動(dòng)力。
4.恐懼
恐懼也是一種高能量的情緒，可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度，并且可以令個(gè)人的危機(jī)意識(shí)增強(qiáng)，提高對(duì)工作潛在問(wèn)題的警覺(jué)性。恐懼可以激發(fā)職場(chǎng)中人學(xué)習(xí)及努力的上進(jìn)心，以獲取相關(guān)的知識(shí)和資訊，它還使人具有迅速做出反應(yīng)的能力，在必要情況下采取適當(dāng)?shù)姆椒?，甚至?xí)簳r(shí)逃避，以便減低傷害程度。
一些職場(chǎng)中人經(jīng)常接觸到的“負(fù)面”情緒，只要能夠善于開(kāi)導(dǎo)，以轉(zhuǎn)換角度的思維方式處理，那么工作時(shí)遇到的情緒波動(dòng)，也會(huì)變成正面的能量。
每種“負(fù)面”情緒都可變成一股原動(dòng)力，推動(dòng)當(dāng)事人做出行動(dòng)。這種推動(dòng)力或者是指出了一個(gè)方向，也可能是給予一份力量，有些甚至是兩者兼?zhèn)洹?/div>
