職場上有一些人，性格很內向，跟他說話的時候他躲躲閃閃，目光不和你對視。
參加同事聚會的時候，總是一個人埋頭吃飯，幾乎不和別人交流，這種人不是孤僻，也不是孤傲，他只是有社交恐懼癥。
蘇琴就是這樣的一位美女，她人長得挺漂亮的，但是總喜歡一個人安安靜靜的干事，不怎么和人說話。
原因無外乎是擔心自己說錯話，或者辦錯事情，被人責備，所以干脆就不與人交往。
在辦公室里，也只和幾位比較親近的同事說說話，和直接領導打打招呼，其它的時候，她總是一個人安靜的坐在角落，聽別人聊天，不發表觀點，幾乎是職場上的小透明。
有一次，我和她約好，第二天一起去拜訪一位客戶，她在當天晚上給我發來一條微信，說她想到第二天要見客戶，就心情緊張。
我當時安慰她：不要緊，放輕松一點，到時候我來主講，你只需要對我講的不夠詳細的地方，做補充就行了。
她就不再回復我。
到了客戶那里，我注意到她渾身不自在，就碰碰她，小聲提醒她放輕松一些。
當天她在客戶那里，基本上就沒有說幾句話，好不容易說了幾句話，還結結巴巴的。
蘇琴就是典型的社交恐懼癥，她總是覺得，一個人獨處，比社交場合自在，一個人的時候最放松，一群人的時候，她反而開心不起來。
害怕社交的人，往往害怕被人批評，被人審視，容易害羞和恐懼，不愿意與別人接觸，但是這樣，就不容易展現自己的個人能力，容易與機會失之交臂。
蘇琴就是因為不喜歡與人交往，錯過了不少機會，其實她的個人能力，人品都挺不錯，可惜不善于與人交際，這些年在職場上被當成小透明，同事領導都不大關注她，她在公司幾乎被邊緣化。
其實不管是在職場上，還是在生活當中，你越害怕什么，就越會來什么。
越是害怕它，就應該去挑戰它，如果害怕與人交往，可以通過刻意挑戰磨練自己，讓自己變得愿意與人交往，你會發現，其實這是一件很簡單的事情，而且可以從當中獲得快樂。
在職場中，社交是必不可免的。除非你在家工作，不然的話，辦公室那么多人，你總會和人打交道，與其抱著鴕鳥心態逃避，不如調整心態和認知，和同事領導把關系搞好，絕對是好處大于壞處。
心態是做任何事情的前提，想要在職場中突出自己，必須要有一個良好的心態。
社交恐懼癥，你得這樣克服它
還有一些人，在職場上不知道該怎么與人交往溝通，那么就要找出自己的長處，來增強信心，并且不斷強化這些長處，讓這些優點成為個人的品牌。
你才會變得自信，人有了自信，就會有魅力，好事才會朝著你來。
還有一點很重要，那就是一定要認清楚自己。
很多人為什么害怕社交，是因為他們希望自己，表現出其實根本就不存在的特質，所以他們才會很累。
清楚的知道自己的優點和缺點，接受自己的缺點，并且認識到人人身上都有缺點，每個人都是普通人，沒必要擔心別人不接受你。
