如何擺脫30歲職場焦慮？
添加時間：2018-10-15 09:50:01
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如果說30歲是人生的一個分水嶺，30歲之前的你在與別人聊青春夢想，那30歲之后的你就要開始為了茶米油鹽而奔波勞累。
每天不但要為了養家糊口操勞，還要擔心著自己的工作，一不小心就很有可能就會成為公司的炮灰，因為跟才進公司的新人相比，他們敢闖敢拼，但是你不行，你害怕失敗，因為你一旦失敗就不再具有重頭再來的條件和勇氣。
如果這時你30歲了，還沒有在公司里找到自己的一席之地，那你就要小心了，沒有足夠能力和經驗的老人，公司裁員的下一個目標很有可能就是你。
所以諸多重擔壓在30歲的你身上，很有可能就會因此造成職場焦慮，那職場焦慮都是由哪些因素造成？30歲的你又該如何擺脫職場焦慮？今天我們就來說說這些問題。
首先職場焦慮是由諸多因素造成的，主要原因還是因為你的需求與公司的需求存在著矛盾，一方面你承受著家庭和事業的雙重壓力在公司工作，你想要的無非就是升職加薪，然后得到更好的生活，而公司想要的也是你所能創造出的價值，幫助公司發展的更好。
二者本來是一個雙贏的局面，但是在你身上出現的矛盾點所在就是你的能力還承受不住你的野心，你沒有足夠的經驗，能力去滿足公司想要你所創造出的價值，這時就會產生職場焦慮。
那30歲之后的你又應該如何擺脫職場焦慮？
首先要想從根本上擺脫職場焦慮，最重要的就是要認清自己，端正自己的位置，并在職場上為自己謀取一個好的發展，所以如果你也正處于焦慮之中，那你需要做的就是深刻的剖析自己，知道自己有哪些優勢、劣勢，俗話說：“知己知彼百戰不殆。”你連自己都沒認清，又何談能夠在工作中走向成功呢？
其次當你清楚自己的長處和短處之后，就要花費更多的精力去提升自己，積累工作經驗，這樣工作起來才能更加的得心應手，然后在尋求合適的時機讓領導看到你的能力，這樣你還擔心不能升職加薪嗎？要相信是金子總會發光的，你有能力才具備足夠的底氣去為自己謀取更好的發展。
所以當你在面對職場焦慮時不要急躁，想辦法去解決問題，努力提升自我價值，才是你保證能夠在公司中獲得一席之地的不變法則。
