面試自我介紹的要領：

時間把控

首先把握住時間。面試時自我介紹一般在3～5分鐘結束，最多不超過10分鐘。另外，時間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經歷；最近三到五年工作介紹要占到3分鐘；其余的經歷用1分鐘。如果最近兩年沒做什么事，可以把自認為自己最有價值的一段經歷介紹兩分鐘。

內容把控

1.做過什么。介紹個人履歷。把自己曾經做過的事情說清楚，對應時間節點的工作單位、工作地點、工作崗位、擔任職務、工作內容等，尤其是對最近幾年做過的事情要重點來說。較早之前的工作經驗，或者學習的經驗可以一帶而過，要把握“重點突出”的原則。

2.做成過什么。介紹個人業績。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點：一是與應聘崗位需要的能力相關的業績多介紹，不相關的一筆帶過或不介紹，因為面試官關注的是對用人單位有用的業績；二要注意介紹你個人的業績而不是團隊業績，要把自己最精彩的一兩段業績加以重點呈現，因為用人單位要招聘的是你，而不是你過去的團隊。否則，不僅無益而且只是成本，因為必然擠占其他重要的展示自己與互相交流的時間。

3特長是什么。注意介紹自己最擅長的一定要與應聘的崗位密切相關，主要是圍繞專業特長來介紹。除專業特長以外的特長，如果特別突出可以介紹，但要點到為止。

清晰的職業邏輯關系

自我介紹要有清晰的職業發展邏輯關系。職業有三期：學習期、成長期、成熟期。職場學習期和成長期，簡單介紹，但不能省略，因為學習期標志著你做事的方法，成長期代表著專業提升和管理提升的方式。重點講成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么環境下做成的，都代表著一個職場人的智慧和職業成熟度。而這三期的職業轉換要有明確的邏輯關系。

圍繞崗位勝任能力介紹

自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開。80%要圍繞與應聘崗位所需要的專業勝任能力模型展開；20%圍繞與應聘崗位所需的行為風格模型來介紹。面試官只關注你與崗位匹配度有關的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關，即在同一專業領域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業度無關，不要介紹，最多是簡單描述一下當時專業轉換的背景和動機即可。在中國目前這種迅速變化的市場環境條件下，三年就是一突變，你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍，才與你應聘崗位有比較大的相關性。

面試的注意事項

1、關于工資待遇

“你們的待遇怎么樣?”“工資多少?”“買五險一金嗎?”工作還沒干，就先提條件，求職者一上來就詢問這些問題會讓用人單位十分的反感。何況還沒被錄用呢！

主考官問：“關于工資，你的期望值是多少?”應試者反問：“你們打算出多少?”這樣的反問就很不禮貌，很容易引起主考官的不快，理應避免。

談論報酬也是面試的一部分，但是需要依時機而定，關于報酬的討論，最好在用人單位已經有初步的錄用意向后再委婉的提出來。并不是說面試的過程不能談論薪水，而是不應過早談論。大部分的招聘專員認為，在面試結束后的雙方交流中問起薪水問題是可以的，但在面試官都不確定求職者適不適合這份工作的時候就詢問，多少讓人有些反感。

2、行為不禮貌，缺乏基本的尊重

有些求職者在面試時，對做出打哈欠或者嚼口香糖等一些日常放輕松的小動作不以為意，殊不知這些行為會給面試官留下極為不好的第一印象，進而直接影響到面試的結果。通過對20位招聘專員的調查，我們發現其中16位認為，如果求職者在面試時有打哈欠或者嚼口香糖等不適宜的行為，最后一般都不被錄用。

面試是一個雙向選擇的過程，雙方都有尊重與被尊重的需要，所以求職者在面試時應避免出現不禮貌、不尊重對方的行為，避免使面試官產生厭惡的想法，影響自己的前程。

3、報有熟人

“我認識你們單位的××”，“我和××是同學，關系很不錯”，等等

這種話主考官聽了會反感，正常情況下你會立即陷入被動。第一，假若你擔心評價有誤而不評價，或故意把話岔開，面試官會認為你狡猾或沒主見。第二，如你推托說了解不多，那你就與剛表白過的很熟自相矛盾，面試官就會認為你太冒失、不穩重。第三，你貿然評價，還可能會直接傷害到某某，平白無故地做了一次惡人。

參加面試，不要報有熟人比較好，因為你還不了解具體情況，第一次面試就報有熟人，考官會認為你不靠真才實學，而是在靠近乎，如果主考官與你的熟人有過矛盾，你豈不也跟著遭殃嗎？

4、不合邏輯，本末倒置

考官問：“請你告訴我一次失敗的經歷。”“我想不起我曾經失敗過。”如果這樣說，在邏輯上講不通。又如：“你有何優缺點?”“我可以勝任一切工作。”這也不符合實際。

一次面試快要結束時，主考官問應試者：“請問你有什么問題要問我們嗎?”這位應試者欠了欠身，開始了他的發問：“請問你們的單位有多大？招考比例有多少？請問你們在單位擔當什么職務？你們會是我的上司嗎？”參加面試，一定要把自己的位置擺正，像這位應試者，就是沒有把自己的位置擺正，提出的問題已經超出了應當提問的范圍，使主考官產生了反感。

5、穿著暴露或者懶散，不合職業要求

也許有人告訴你，現在是講究個性的時代，不過這理論似乎不太適合于職場。無論你應聘何種類型的工作，穿著是給面試官留下第一印象的機會。調查中有50%的招聘專員認為適宜的著裝是面試成功的第一步，暴露、懶散、邋遢或者不修邊幅的穿著，給人輕浮、工作態度不夠嚴謹的印象。

一實業公司的房經理在接受采訪時表示，他曾遇到過一位特別不注意著裝的求職者，穿著暴露而且濃妝艷抹，當時幾個面試官都被嚇傻了，面試的結果也可想而知。某酒店的陳先生則特別提醒女性面試者，除了注意穿著和妝容，還要注意整理好頭發，披頭散發絕不可取。因此，整潔、端莊的衣著，要比所謂的個性，更容易獲得面試官的好感。

6、說話要謹慎三思，有條理

（1）不要貶低以前的老板和公司

面試過程中，說以前老板或公司的壞話，會讓面試官覺得你是推托責任的人，而且不懂與人相處。在面試時禁不住說前雇主“壞話”的人，經常被面試官看做是喜歡背后捅刀子或者領別人功勞的人，面試官當然也不愿意與這樣的人一起共事。試著換位思考一下，如果求職者面試時一味地貶低以前的老板和公司，那么面試你的人也會慎重考慮，你今后是不是也會說他們的壞話。

（2）不要打斷面試官說話，自己滔滔不絕地說話

很多求職者在面試時，為了讓自己看起來什么都懂，經常在面試官話還沒說完時，就急于打斷對方陳述自己的觀點，卻殊不知，這種行為極易引起面試官的反感。有40%的招聘專員認為打斷別人說話，是十分不禮貌的行為，這影響著他們對求職者的印象。

求職者在面試時，不應隨便打斷面試官，要耐心地聆聽對方的意見，等對方說完，再回答問題，這既是做人的基本禮儀，也容易給面試官留下好印象。一網絡公司的張小姐認為，面試是一個相互了解溝通的過程，如果應聘者不會聆聽，那么企業就會懷疑他在實際工作中是否善于與人溝通，也會慎重考慮其是否適合應聘的工作。

（3）回答不要信口開河，講不到重點上求職者滔滔不絕的講個不停，如果講的是面試官想了解的信息，是和該行業或公司有關的話題，那也無傷大雅。可怕的是求職者漫無邊際地東拉西扯，講話沒有重點，浪費雙方的時間，使得招聘效率低下，最后引起面試官的反感。

7、驕傲自滿

在面試時，自信的人更容易給面試官留下好印象，可有時自信和驕傲就在一線之間，過度自信反而會出現適得其反的效果。驕傲的人缺乏團隊合作精神，令人生厭，也很難得到用人單位的錄用，沒有人會喜歡驕傲自滿的人。

98%的企業認為，大學生在應聘中保持積極、自信、樂觀的求職態度會給面試加分，提高求職成功概率。一位擁有12年工作經驗的人力資源經理說，面試中，他最看重的是，大學生要有端正的人品、價值觀和積極向上的生活、工作態度，其次才是大學生的反應是否敏捷、是否樂于思考。

8、面試過程中手機響

現在手機幾乎是人手一部，它給我們的生活帶來極大的方便，也成為求職者和面試官交流的工具之一。但在面試過程中，不合時宜響起的手機鈴聲則可能讓你喪失到手的好工作。調查中30%的招聘專員表示對面試過程中手機響比較忌諱，因為這既顯得求職者不尊重面試官，也容易使面試官認為求職者做事不夠謹慎、細心。

一知名人才網建議求職者，在參加面試前，最好檢查手機是否處于關閉或振動狀態，這也是對別人的一種尊重。或許這一細節不一定能讓你得到用人單位的青睞，但如不注意則很有可能讓你與工作機會擦身而過。

9、遲到，不守時

準時不僅是做人的基本守則，而且是求職者素質的直接體現。在本次桂聘人才網的調查中，有70%的招聘專員認為遲到是絕對不可原諒的行為，因為這代表著求職者對公司根本不重視。

在此，提醒各位求職者，遲到不好，但太早到也未必好，面試應講究“準時”。作為企業面試官，一般都會提前安排好與求職者的面試時間，而其他時間則另有工作安排。如果求職者到達的時間過早，面試官很有可能因為需要應付你的突然出現，而干擾的其他工作，加重了自己的工作量。

守時是一個對人進而也是對自己尊重的問題。堵車、找不到面試單位位置等等，你為什么不早出來些？遇到不速之客或電話，你就不能將活動告知對方求得理解并另作安排？經驗上，如果你注定遲到，還不如滿懷歉意地打個電話通知面試單位另行安排面試時間更好。

10、行為不禮貌，缺乏基本的誠信

有些求職者在面試時，對做出打哈欠或者嚼口香糖等一些日常放輕松的小動作不以為意，殊不知這些行為會給面試官留下極為不好的第一印象，進而直接影響到面試的結果。

面試中，大學生的哪些表現可能會讓面試官給差評？比較常見的有兩種情況，一是不善于表達自己，“面試往往只有十分鐘到半個小時，在有限的時間里，你必須把握機會，把最好的一面呈現給面試官。”

畢業生往往實踐經驗不足，當面試官問及在學校里參與過哪些實踐活動時，大學生應該把自己做過的課題、用到什么技術、獲得什么經驗說清楚，如果有的學生答不上來，會讓面試官認為他缺乏總結經驗的能力，或者并沒有認真參與過這項實踐。有的學生參加過一個實踐活動，接觸過一些技術，但他對這個崗位仍一知半解，而面試中卻不斷告訴面試官這些技術他都了解，或者回答問題時總是試圖反駁面試官的疑問。